Harmonogram i cennik treningów.

Zdrowe ciało & Zdrowy kręgosłup


Treningi – 2 w tygodniu (cena – 170 zł za mc)
Grupa I – Wtorek, Czwartek 17.00
Grupa II – Wtorek, Czwartek 18.00
Grupa III – Wtorek, Czwartek 19.00
Grupa IV – Wtorek, Czwartek 20.00
Grupa V – Wtorek, Czwartek 21.00
Grupa VI – Poniedziałek, Środa 20.00

Pilates/Rehapilates


Treningi – 1 w tygodniu (cena – 100 zł za mc)
Treningi – 2 w tygodniu (cena – 200 zł za mc)
Grupa I – Poniedziałek 19.00
Grupa II – Środa 19.00
Grupa II – Piątek 19.00

Turbo Mobility


Treningi – 1 w tygodniu (cena – 100 zł za mc)
Treningi – 2 w tygodniu (cena – 200 zł za mc)
Grupa I – Środa 17.30
Grupa II – Sobota 10.30

POLECAMY
Wellbeing
Wellbeing
Jarosław Rosłoniec

Wellbeing zależny od biologii.

Na wellbeing patrzę bardzo biologicznie. Wieloletnie prace badawcze raczej pomijały decydującą rolę żywienia, aktywności ruchowej i regeneracji, skupiając się na

CZYTAJ DALEJ...
Leczenie przemęczenia
Wellbeing
Jarosław Rosłoniec

Domowe metody leczenia przemęczenia.

Stres i przepracowanie powodują przemęczenie układu współczulnego (pobudzającego). Objawami przemęczenia układu współczulnego są min.: zaburzenia psychiczne (nerwica, ataki paniki), nadmierne

CZYTAJ DALEJ...